Info music Aerobic Terbaru

Visit : www.embossstudio.com

INFO Website Baru Emboss studio

Pengunjung yg terhormat, untuk info update music Aerobic terbaru silahkan kunjungi website baru kami di : www.embossstudio.com atau klik DISINI
Tampilkan postingan dengan label 5. Info Sehat ala Emboss. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label 5. Info Sehat ala Emboss. Tampilkan semua postingan

Pijat Erotik Bikin Seks Makin Nikmat

Pijat Tupai
Joel D. Block dalam bukunya, Secret of Better Sex, mengatakan bahwa pijat adalah salah satu foreplay yang cukup banyak digemari. Selain membuat rileks karena peredaran darah lancar, pijat membuat seks menjadi lebih nikmat rasanya.

1. Gunakan sedikit minyak bayi atau lotion. Tuangkan di tangan Anda. Pijatlah pasangan Anda dengan lembut di seluruh tubuhnya. Mulailah dari punggung.
2. Gunakan rambut, mulut, dan payudara Anda untuk memijat tubuh pasangan.

3. Pijatlah bagian bokong dan akhiri dengan sentuhan ringan pada sela di antara bokong. Mintalah ia untuk berputar.
4. Dengan satu tangan memijat di bagian depan tubuh pasangan Anda, telapak tangan yang satunya mulai memijat payudara atau dada. Pijat kedua payudara atau dada.
5. Lakukan “perjalanan” singkat menaiki dan menuruni tubuh pasangan Anda di antara genital dan payudara.
6. Pisahkan tungkai pasangan Anda. Pijat paha bagian dalam. Bergerak ke abdomen/perut dan kembali ke paha bagian dalam. Raba genital dengan satu tangan sementara tangan satunya memijat abdomen, dada, atau paha. Tingkat gairah dan rangsangan yang dialami pasangan Anda menentukan berapa jauh Anda melakukan pijat genital.
Selamat mencoba!


sumber - KOMPAS.com
Baca Selengkapnya ... [read more]

Sunat Lindungi Pria dari PMS

LOS ANGELES, KOMPAS.comSunat tak hanya melindungi kita dari HIV, melainkan juga mencegah tertular penyakit menular seksual (PMS). Demikian hasil temuan baru para ilmuwan.

Dikatakan, sunat pada pria dapat mengurangi risiko infeksi virus HPV atau huma papillomavirus hingga 35 persen dan herpes 28 persen. Meski begitu, para ilmuwan menegaskan, sunat teta tidak berpengaruh pada penyakit seperti syphilis.


Penelitian besar di tiga negara Afrika termasuk Uganda sebelumnya menunjukkan bahwa sunat mengurangi risiko terinfeksi virus AIDS hingga 60 persen. Penelitian baru dari Ugand selanjutnya menyatakan bahwa sunat juga melindungi pria dari tiga jenis PMS lain. Temuan ini dipublikasikan di Jurnal Kedokteran New England.

"Sekarang benar-benar terbukti bahwa sunat mempunyai arti penting bagi pencegahan dan harus disosialisasikan lebih luas," jelas Matthew Golde dan Judith Wasserheit dari Universitas Washington.

Menurut survei National Center for Health Statistics, di seluruh dunia, hanya 30 persen pria yang disunat, terbanyak ada di Amerika Serikat. Sebanyak 79 persen pria disunat di negeri Paman Sam ini. Para ilmuwan selanjutnya berencana akan meneliti apakah sunat juga bisa mengurangi penyebaran HPV pada wanita.

Baca Selengkapnya ... [read more]

Cara MENGHIPNOTIS Diri Sendiri


Ternyata HIPNOTIS itu mudah dipelajari, salah satunya adalah bagaimana Anda bisa melakukan HIPNOTIS terhadapa diri Anda sendiri. Banyak sekali fungsi dari menghipnotis diri sendiri dan tentunya yang paling berpengaruh adalah kesehatan tubuh anda. SO bagaimana caranya..? mari ikuti langkah berikut ;

1. Pejamkan mata anda, rileks dan konsentrasi pada pernapasan
Bayangkan diri anda naik lift ke lantai 20 dari sebuah bangunan bertingkat. Lalu turun lagi sambil berhenti di setiap lantai. Ketika pintu lift terbuka dan tertutup, katakana, “Saya menjadi rileks.”
2. Ketika mencapai lantai dasar.
Bayangkan suatu tempay yang tenang seperti pantai. Tinggal disana selama 5 menit sampai anda merasa rileks total.

3. Beri Instruksi kepada diri anda secara lembut.
Sebagai contoh, jika anda ingin menurunkan berat badan, katakana kepada diri anda, “Saya melihat tubuh saya menjadi ramping, menolak makanan-makanan kalori tinggi. Untuk mempengaruhi tubuh anda, bayangkan apa yang ingin dilakukan tubuh anda. Misalnya, untuk mengatasi asma, bayangkan jalan napas anda menjadi terbuka.

4. Sesudah beberapa menit.
Bangunkan diri anda dengan menghitung sampai 5 dan menjadi makin sadar sambil anda menghitung. Untuk hasil terbaik, ulangi proses ini sekali sehari.

Baca Selengkapnya ... [read more]

Apa itu kemoterapi..??


Untuk menangani pasien kanker diperlukan pengertian dan integrasi dari proses-proses penyakit , kemungkinan terapi yang ada perasan serta sikap pasien sendiri.

Riwayat alami dari keganasan itu sangat berbeda satu dengan yang lain tergantung dari faktor-faktor histologi, stadium tumor, usia pasien, dan masalah medis dasar lainnya. Kemajuan kombinasi kemoterapi, radioterapi, terapi hormonal atau biologic seperti immuno terapi, telah merintis cara-cara baru dalam terapi antitumor.

Berkat perubahan tersebut, banyak tumor yang sebelumnya taktertangani dan kurang responsive kini semakin baik.

Kecuali itu sikap pasien terhadap kanker sering sangat dipengaruhi oleh pengalaman orang lain. Media massa, anggota keluarga dan teman. Karena itu pasien kanker perlu didekati secara hati-hati dan cermat, sambil mengembangkan rencana terapi yang terperinci.

Pengertian Kemoterapi adalah mengobati kanker dengan tujuan keseluruh tubuh atau efek sistemik dengan obat-obatan atau dengan bahan kimia yang dapat menghentikan siklus kehidupan sel kanker dan juga dapat menghambat dan menghancurkan inti sel untuk membelah diri.

Kemoterapi dengan nama lain sebagai antitumor, sitostatika, ataupun racul sel. Kemoterapi selain berefek terhadap sel kanker juga terhadap sel normal yang memepunyai tingkat pertumbuhan cepat, seperti folikel rambut, mukosa saluran cerna, system reproduksi (sel indung telur, seperma), jaringan pembentuk darah. Sitostatika yang diberikan akan terkumpul pada jaringan tertentu ( missal:Tumor)menyebabkan toksisitas (keracunan) yang khas dengan akibat kerusakan serius pada orang tersebut. Apabila toksisitas terlalu berat dapat mengancam kehidupan sehingga pasien meninggal.

Prinsip Kemoterapi adalah pemberian sitostatika yang efektif dengan toksisitas yang minimal sampai sedang. Pemberian kemoterapi dapat melalui parenteral intravena, intraarteri, intratekal, atau peroral. Selama pemberian Sitostatika pasien harus diingatkan akan adanya efek samping ataupun toksisitas yang mungkin timbul seperti rambut rontok, muntah/mencret, hemoglobin, leukosit dan trombosit dapat menurun.

Pengetahuan dan penerapan kemoterapi saat ini telah berkembang dengan pesat, semenjak pertama kali digunakannya mustar nitrogen untuk pasien dengan keganasan hematologi pada tahun 1943. Kemoterapi salah satu modalitas pengobatan tumor solid selain pembedahan, radioterapi, terapi hormonal, dan terpai biologi.

Perkembangan pengetahuan dan aplikasi tekhnik mendukung penemuan obat-obatan baru yang lebih efektif membunuh sel kanker yang resisten dengan obat kemoterapi konvensional.

Salah satu hal penting yang harus dihadapi dalam melakukan kemoterapi adalah bagaimana agar dosis yang efektif dapat diberikan. Faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan kemoterapi adalah pilihan rejimen pengobatan, dosis, cara pemberian dan jadwal pemberian.

Sedangkan yang harus diperhatikan pada pasien adalah usia, jenis kelamin, permofans, status, sosioekonomi, status gizi cadangan sum-sum tulang, serta fungsi paru, ginjal, hati, jantung dan penyakit penyerta lain. Faktor yang berhubungan dengan tumor adalah jenis dan derajat histologi, tumor primer atau metatastasis, ukuran tumor serta adanya efusi.

Kontra indikasi absolut pemberian kemoterapi adalah penyakit terminal (harapan hidup sangat pendek), kehamilan trimester pertama, septicemia, koma.
Kontraindikasi relative adalah bayi dibawah 3 bulan, usia tua, teruatama pada pasien dengan tumor yang tumbuh lambat dan kurang sensitive terhadap kemoterapi, status performans buruk, terdapat gagal organ yang parah, metastasis otak ( jika tak dapat diobati dengan radioterapi), demensia, pasien tidak dapat dating secara regular, pasien tidak kooperatif serta jenis tumornya resisten terhadap obat anti-kanker.

Pemberian kemoterapi merupakan peranan dari multidisiplin seperti peranan konsultan hematologi dan onkologi medik, peranan dari dokter spesialis penyakit dalam, dokter keluarga, peran perawat, peran farmasi rumah sakit, dan peranan pasien dan keluarga yang berhak untuk menerima atau menolak pengobatan dengan kemoterapi.

Obat Sitostatika menyerang sel-sel kanker yang sifatnya cepat membelah. Namun, terkadang obat ini juga memiliki efek terhadap sel-sel tubuh normal yang juga mempunyai sifat cepat membelah seperti rambut, mukosa(selaput lender), sum-sum tulang, kulit dan sperma.

Obat ini juga bersifat toksik pada beberapa organ seperti jantung, hati,ginjal dan sistem syaraf. Toksisitas dini terjadi beberapa jam sampai beberapa hari setelah diberikannya terapi dan biasanya berkaitan dengan pengaruh sitotoksik pada sel-sel yang aktif membelah diri pada sum-sum tulang, epitel saluran cerna,kulit dan rambut.

Efek lambat berlangsung selang beberapa minggu, bulan atau tahun dan lebih menyerang organ-organ tertentu seperti jantung, paru-paru, ginjal dan sebaginya. Beberapa jenis toksisitas terjadi apabila pasien terpapar berulang kali atau menerima dosis kumulatif.

Komplikasi agen kemoterapi yang paling sering membahayakan jiwa adalah supresi sum-sum tulang yang ditandai dengan trombositopenia, anemia dan leucopenia. Kebanyakan agen kemoterapi juga memiliki efek mukositis yang dapat terjadi pada rongga mulut sampai dengan rektum. Umumnya terjadi pada hari ke-5 sampai 7 setelah kemoterapi.

Mukositis dapat menyebabkan infeksi skunder, asupan nutrisi yang buruk, dehidrasi, penambahan lama waktu perawatan dan meningkatkan biaya perawatan. Untuk mencegah terjadinya infeksi skunder maka kebersihan mulut harus dijaga. Hati-hati dalam pemakaian gigi palsu dan memiliki sikat gigi dengan bulu yang halus. Memelihara nutrisi dan gigi yang baik.

Setiap habis makan, mulut dibersihkan dan berkumur dengan antiseptik. Bila infekksi skunder telah terjadi maka infeksi harus diobati dengan obat yang sesuai.

Mual dan muntah terjadi karena peradangan dari sel-sel mukosa yang melaipisi saluran cerna (mukositis). Muntah dapat terjadi secara akut (0-24 jam setelah kemoterapi ) atau tertunda (24-96 jam setelah kemoterapi). Mual merupakan efek samping kemoterapi yang paling sering dapat disertai atau tanpa muntah.

Diare disebabkan karena kerusakan sel epitel saluran cerna sehingga absorpsi tidak adekuat. Pasien dianjurkan makan rendah serat, tinggi protein, dan minum cairan yang banyak.

Toksisitas kulit utama akibat kemoterapi adalah alopesia (kebotakan), dan meskipun kondisi ini tidak membahayakan jiwa tapi sangat menggangu. Produksi rambut pada folikel selama kemoterapi, menghasilkan batang rambut yang tipis dan lemah, muncul dari permukaan kulit dan mudah patah. Biasanya digunakan tutup kepala untuk menutupi rontoknya rambut.

Pemulihan total akan terjadi setelah terapi dihentikan. Pada beberapa pasien, rambut dapat tumbuh kembali pada saat terapi masih berlangsung. ( dikutip dari Harian Analisa oleh : dr.Anyta P. Pardede. )
Baca Selengkapnya ... [read more]

Tips jauh2 dari jerawat


Tips Mencegah Jerawat Cara merawat kulit wajah berbeda dengan merawat kulit bagian tubuh lainnya karena tingkat terkena polusi di bagian wajah lebih tinggi daripada kulit tubuh di tempat lain yang tertutup.
Selain itu kulit wajah juga memiliki banyak kelenjar lemak (kelenjar sebasea) yang menghasilkan asam lemak bernama ”sebum” dan kelenjar keringat. Sehingga jika cuaca panas, keadaan panik atau terlalu lelah, kulit wajah akan mudah berminyak, berkeringat, lengket dan kotor. Hal ini disebabkan adanya hubungan stres fisik dan kejiwaan dengan peningkatan produksi keringat dan ”sebum” (asam lemak) pada kedua jenis kelenjar tersebut.

Kosmetika rias yang tidak dibersihkan juga akan menjadi polusi bersama keringat dan debu yang menempel di wajah. Perpaduannya kemudian berkembang biak menjadi Propionibacterium acnes yang akan mengubah lemak sebum dari bentuk cair menjadi lebih padat, sehingga mudah menyumbat pori-pori wajah dan menimbulkan jerawat.
Dibawah ini adalah 4 (empat) faktor utama penyebab timbulnya jerawat, yaitu :
Adanya sumbatan di pori-pori kulit oleh sebum yang berubah menjadi padat.
Peningkatan produksi sebum akibat pengaruh hormonal, kondisi fisik, dan prikologis. Jika disertai sumbatan di muara kelenjar sebasea, aliran keluar sebum akan terbendung.
Peningkatan populasi dan aktivitas Propionibacteri acnes karena bakteri ini terdapat di bawah muara kelenjar sebasea dan suka makan lemak sebum.
Reaksi radang akibat serbuan sel darah putih ke sekitar kelenjar sebasea yang sudah mengalami bendungan dan akhirnya pecah. Isi lemak sebum tumpah ruah ke dalam jaringan kulit jangat atau dermis, dan dianggap benda asing sehingga memancing serbuan sel darah putih ke tempat tersebut.
Bagaimana jerawat dapat dicegah ?
Dibawah ini adalah prinsip mini agar jerawat tidak mengganggu :
Bersihkan muka dari kosmetik sebelum tidur Hindari makanan manis dan berminyak Perhatikan gizi agar seimbang, konsumsi cukup vitamin C dan Vitamin E Hindari penggunaan kosmetik yang berminyak Berikan kulit perlindungan dari sinar matahari terutama pada musim panas Jangan begadang Jangan biarkan kotoran dan debu tinggal di permukaan kulit Bersihkan dan rawat kulit wajah dengan tuntas
Baca Selengkapnya ... [read more]

Khasiat Lidah Buaya ( Aloevera )



Selain menyuburkan rambut, lidah buaya juga dikenal berkhasiat untuk mengobati sejumlah penyakit. Di antaranya diabetes melitus dan serangan jantung.
Lidah buaya atau Aloevera adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM. Bangsa Mesir kuno sudah mengenal khasiat lidah buaya sebagai obat sekitar tahun 1500 SM. Berkat khasiatnya, masyarakat Mesir kuno menyebutnya sebagai tanaman keabadian. Seorang peracik obat-obatan tradisional berkebangsaan Yunani bernama Dioscordes, menyebutkan bahwa lidah buaya dapat mengobati berbagai penyakit. Misalnya bisul, kulit memar, pecah-pecah, lecet, rambut rontok, wasir, dan radang tenggorokan.

Dalam laporannya, Fujio L. Panggabean, seorang peneliti dan pemerhati tanaman obat, mengatakan bahwa keampuhan lidah buaya tak lain karena tanaman ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup bagi tubuh manusia. Hasil penelitian lain terhadap lidah buaya menunjukkan bahwa karbohidrat merupakan komponen terbanyak setelah air, yang menyumbangkan sejumlah kalori sebagai sumber tenaga.
Makanan Kesehatan Menurut seorang pengamat makanan kesehatan (suplemen), Dr. Freddy Wilmana, MFPM, Sp.FK, dari sekitar 200 jenis tanaman lidah buaya, yang baik digunakan untuk pengobatan adalah jenis Aloevera Barbadensis miller. Lidah buaya jenis ini mengandung 72 zat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Di antara ke-72 zat yang dibutuhkan tubuh itu terdapat 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, dan zat golongan obat. Antara lain antibiotik, antiseptik, antibakteri, antikanker, antivirus, antijamur, antiinfeksi, antiperadangan, antipembengkakan, antiparkinson, antiaterosklerosis, serta antivirus yang resisten terhadap antibiotik.
Mengingat kandungan yang lengkap itu, lidah buaya menurut Dr. Freddy bukan cuma berguna menjaga kesehatan, tapi juga mengatasi berbagai penyakit. “Misalnya lidah buaya juga mampu menurunkan gula darah pada diabetesi yang tidak tergantung insulin. Dalam waktu sepuluh hari gula darah bisa normal,” katanya. Mengandung AntioksidanMenurut Dr. Freddy, beberapa unsur mineral yang terkandung dalam lidah buaya juga ada yang berfungsi sebagai pembentuk antioksidan alami. Misalnya vitamin C, vitamin E, dan zinc.
“Bahkan hasil penelitian yang dilakukan ilmuwan asal Amerika Serikat menyebutkan bahwa dalam Aloevera barbadensis miller terdapat beberapa zat yang bisa berfungsi sebagai antioksidan,” ujarnya. Antioksidan itu berguna untuk mencegah penuaan dini, serangan jantung, dan beberapa penyakit degeneratif.
Lidah buaya bersifat merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Dalam lendir lidah buaya terkandung zat lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Lendir ini akan menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit. Hasilnya, kulit tidak cepat kering dan terlihat awet muda.
Selain wasir, lidah buaya bisa mengatasi bengkak sendi pada lutut, batuk, dan luka. Lidah buaya juga membantu mengatasi sembelit atau sulit buang air besar karena lendirnya bersifat pahit dan mengandung laktasit, sehingga merupakan pencahar yang baik. Sejauh ini, menurut Dr. Freddy, penelitian belum menemukan efek samping penggunaan lidah buaya. Jika ada masalah, itu hanya berupa alergi pada mereka yang belum pernah mengonsumsi lidah buaya. “Tapi, sejauh ini dari pasien saya yang mengonsumsi suplemen berbahan dasar lidah buaya, reaksi yang muncul adalah karena daya kerja obat yang melawan penyakit,” katanya.
Namun, yang perlu diingat, menurut Dr. Freddy, sifat tanaman lidah buaya hampir mirip dengan buah apel yang bila habis digigit langsung berwarna cokelat. Hal itu bisa menjadi tanda lidah buaya telah teroksidasi, sehingga beberapa zat yang dikandungnya rusak. “Memang tidak semua unsurnya rusak, tapi siapa yang mau hanya mendapat ampas? Karena itu, sebaiknya segera konsumsi ramuan lidah buaya, baik yang diracik atau yang sudah diolah, agar lebih terasa manfaatnya,” lanjutnya.
Ramuan Lidah Buaya
Radang tenggorokan
Cara Meramu:
1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari.
Ambeien
Cara Meramu:
Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dibuang durinya, dicuci, lalu diparut. Beri setengah (1/2) gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan 2 sendok makan madu. Dalam keadaan hangat, minum 3 kali sehari.
Sembelit
Cara Meramu:
Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah (1/2) gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2 kali sehari.
Diabetes melitus
Cara Meramu:
2 batang daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah makan, masing-masing setengah gelas.
Penurun kadar gula darah
Cara Meramu:
1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.
Penyubur rambut
Cara Meramu:
2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.
Batuk (yang membandel)
Cara Meramu:
20 g daun lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2 kali sehari. Ulangi selama 10 hari.
Baca Selengkapnya ... [read more]

Rahasia Dibalik Harumnya Aromatherapy


Dimasa sekarang siapa sih yang tidak tahu atau kenal dengan yang namanya Aromatherapy ? Selain mengharumkan ruangan dan tubuh anda, aromatherapy juga dikenal sebagai terapi pengobatan alternatif yang menggunakan essential oil atau sari minyak murni yang biasanya berasal dari intisari tumbuhan dan herbal.
Ada yang cara penggunannya dengan mencampurkan essence dan air lalu dididihkan diatas tungku kecil, ada juga yang berupa batang dupa, lilin wangi, kemasan spray praktis atau bahkan ada yang sudah di proses dalam produk-produk perawatan kulit tubuh.

Ternyata aromatherapy ini sudah populer sejak tahun 1928. Pencetusnya adalah Rene Maurice Gattefosse dari Perancis. Saat perang dunia II, minyak essential banyak digunakan untuk pengobatan karena sulitnya memperoleh antibiotik pada zaman penuh kekalutan itu. Sari minyak ini efektif menyembuhkan karena mengandung bahan kimia asli dari tumbuhan berupa zat antiseptik seperti fenol, alcohol, dan molekul lainnya. Demikian penelitian yang dilakukan oleh Chamberlain pada tahun 1887.
Sari minyak ini diperoleh dari penyulingan baik dari bunga, akar, batang maupun daun herbal tersebut, tergantung mana yang berkhasiat unggul. Untuk memperoleh sekitar satu sendok makan essential oil mawar diperlukan 100 kg bunga mawar untuk diproses. Tak heran jika kemudian minyak aromatherapy dijual mahal di pasaran. Namun jika menimbang manfaatnya secara medikal, harga seakan menjadi pertimbangan kedua.
Aromatherapy dapat mengurangi stres, menenangkan pikiran dan membangkitkan semangat dan gairah. Bahkan ada yang dipercaya dapat membersihkan racun dalam tubuh, dan untuk lebih detailnya dapat dilihat dibawah ini.

Citronella

Mengurangi ketegangan, meredakan hidung tersumbat, mengatasi insomnia, dengkur dan migrain.

Eucalyptus (Kayu Putih )

Melegakan pernafasan, meringankan masalah hidung sensitif, bronchitis, asma, batuk, pilek, demam dan flu.

Lavender

Memudahkan tidur, meredakan kegelisahan, mengatasi depresi, mengurangi perasaan ketegangan.

Green Tea

Memperbaiki sistem peredaran darah, membantu mengeluarkan dahak dan membersihkan paru-paru. Juga memperlambat proses penuaan.

Sandalwood (Cendana )

Menghilangkan rasa cemas dan aromanya sangat bermanfaat untuk meditasi.

Rose ( bunga Mawar)

Menciptakan suasana romantis dan penuh gairah, memperbaiki metabolisme dan sistem peredaran darah, menyeimbangkan hormon, meringankan kepekaan kulit sensitif dan alergi.

Ylang-Ylang (Bunga Kenanga )

Meringankan tekanan darah tinggi, mengeluarkan sebum pada kulit. PeppermintAroma yang menyegarkan, membangkitkan suasana, mengurangi sakit perut, ketegangan, dan menyembuhkan sakit kepala.

Chammomile

Menenangkan dan mengakhiri stres serta menyenyakkan tidur.

Dandellion

Mengobati sakit sendi, masalah ginjal dan kantung kemih, hepatitis, penyaringan darah dan mengatasi masalah pencernaan. Juga efektif menyembuhkan sengatan lebah.

Thyme

Membantu pencegahan flu, demam, detoksifikasi racun dan mencegah infeksi, meredekan hidung tersumbat dan alergi sinus.

Lotus ( Bunga Teratai )

Meningkatkan vitalitas, dan konsentrasi, mengurangi panas dalam, meningkatkan fungsi limpa dan ginjal.

Patchouli

Meningkatkan gairah dan semangat, meningkatkan sensualitas, memberi efek menenangkan, dan membuat tidur lebih nyenyak.

Basil

Mengurangi sakit kepala dan migrain serta meningkatkan konsentrasi.

Green Apple

Menyembuhkan mabuk dan diare, menguatkan sistem pencernaan, menjernihkan pikiran, meringankan gejala panas dalam.

Black Pepper

Aroma yang tajam namun berkhasiat mengurangi rasa sakit pada otot. LemonMengurangi stres dan anti depresi, meningkatkan mood dan merelakskan pikiran serta memberi perasaan segar.

Vanilla

Aromanya yang lembut dan hangat mampu menenangkan pikiran

Jasmine

Berfungsi sebagai aphrosidiac sensual untuk merangsang dan menciptakan suasana romantis

Strawberry

Meningkatkan selera makan, mengurangi penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanker. Nah sekarang anda sudah bisa memilih mana jenis aromatherapy yang cocok untuk untuk anda." dikutip dari Tabloid APLAUS edisi mingguan Harian Analisa Medan "
Baca Selengkapnya ... [read more]

 

Download Music AEROBIC

Free Style Aerobic :

Low Impact
a. COre the Music - download sample
b. La House Mix - download sample
c. Far n Full - download sample
d. CAS Mix - download sample
e. Tessue house mix - download sample
f. Zarros house mix - download sample
g. Passage - download sample
h. Lazong house mix - download sample
i. Smart Grovy House*new - download sample


Mix Impact
a. La NUNO - download sample
b. Atomix - download sample
c. D'Shara - download sample
d. Caracas - download sample
e. The Munk - download sample

f. No Name buzz* - download sample
g. Smart Grovy House*new - download sample

High Impact
a.Bugge House Mix - download sample

Rhythm Style Aerobic :
a. Mix High Energy - download sample
b. Mix Body Up - Download sample
c. Raising Balance - Download sample
d. Spirit of Motion - Download sample
e. Rhythm mix Power-download sample

Dankdut Funky:
a. Jeloo funky dut - download sample
b. Hallo Toyib - download sample
c. Meneketehe - download sample
d. Zeplak Funky dut - download sample

Belly Dance :
Pemula
a. Belly Love - download sample
b. Belly Rhythm Soul- download sample
b. Arrashi* - download sample

Menengah

a. Azzula-Belly Dance* download sample

Latin Funky Dance :
a. D'Latinos Lower - download sample
b. D'Latinos Faster - download sample
c. HOT Latin * - download sample
d. Latins Dance* - download sample

Yoga :
a. Filates (yoga Power) -download sample

Music Healing :
Reiki
a. up mind - download sample

b. Lautan Biru* - Download sample

c. Malam Sepi* - Download sample

d. Aura mimpi* - Download sample

Info Lengkap? kunjungi :

www.therobic.blogspot.com



Download ANTI VIRUS

coming soon